DETOX EMOCIONAL Para ayudarnos a recuperar el bienestar.

Hoy en día están muy de moda los detox, los jugos verdes desintoxicantes y fórmulas nutricionales que nos
ayudan a liberar todas esas toxinas que enferman nuestro cuerpo, pero ¿qué hay de las emociones tóxicas que nos enferman?

Te invito a un DETOX EMOCIONAL, que te permitirá experimentar sensaciones de liberación, limpieza, bienestar y activar en ti emociones positivas. 

Los ingredientes que necesitas para tu DETOX EMOCIONAL son: El primer ingrediente es el deseo genuino de querer soltar esas emociones tóxicas que tanto te perjudican, sin este ingrediente el detox no funciona. El segundo ingrediente es  identificar al menos tres emociones tóxicas que te están bloqueando en tu vida. ..y el tercer ingrediente es llevar a cabo el plan de acción del DETOX EMOCIONAL.

Tu detox emocional empieza con un ayuno de esas emociones tóxicas que tanto te perjudican,  porque nos alimentamos de esas emociones tóxicas,  sólo que este ayuno te sugiero te invito lo hagas lo más prolongado posible…ya que sus beneficios son indiscutibles.

Este ayuno te será fácil realizarlo, porque la clave está, en  practicar una emoción positiva que sustituya esa emoción tóxica, ya que cuando practicas la emoción contraria a la que te dañas, empiezas a sustituirla y a crear una nueva red neuronal en tu cerebro.

Por ejemplo si tu emoción toxica es  rabia, enfocate en sentir tolerancia, o perdón, tu eliges esa emoción positiva que va a sustituir la negativa… y empieza a sentir la sensación de bienestar que este ayuno, que es la privación de la práctica de la emoción tóxica , va a generar en tu vida.

Para complementar tu DETOX EMOCIONAL, empieza a  incluir en tu práctica diaria, hábitos positivos en tu estilo de vida,  tales como: caminar al aire libre,  tener más contacto con la naturaleza, hacer yoga, ejercicios,  meditación o respiración conciente, practicar algún hobby positivo. Incorpora a tu vida cualquier actividad saludable que te ayude a liberar el estrés cotidiano. 

Y recuerda siempre…  que si piensas y sientes positivo… conviertes tu vida en maravillosa, porque tu percepción de la realidad va a cambiar favorablemente para ti.

En amor y servicio.-

María Alejandra Chacón

www.mariaalejandrachacon.com

Solsticio del 21 de Junio su significado, cuanto nos afecta y ayuda.

Junio ha sido un mes que nos ha empujado a hacer muchas cosas que teníamos pendientes, unas por las buenas y otras tomándonos por las orejas y llevándonos a arrastras.  

¿Quién no ha vivido desafíos este mes o a resuelto asuntos que tenía pendiente de hace mucho tiempo?  ¿Quién no ha sentido taquicardia, angustia, dolores articulares o mucho sueño sin estar enfermo físicamente?

Por lo menos gran parte de quienes a mi me rodean han sentido todos estos síntomas, tal cual como si fuera una gripe que se contagia.

Pero todos esos síntomas  son gracias a que  Junio es un mes de gran movimiento energético que se siente inclusive a nivel físico, manifestándose con emociones como angustia, urgencia y ansiedad que no sabemos de donde provienen, pero justo vienen de allí, del gran movimiento energético de este mes,  que nos invita o nos empuja a dar un paso más adelante en nuestra evolución conciente .

Mercurio con su retrógrado, del que salió el 11 de junio, nos dio palmaditas en el trasero y  nos puso a ordenar, por eso JUNIO es un mes tan significativo, porque su energía nos está impulsando a  ordenarnos y estar cada día más sintonizados con nuestro sentido y propósito. La Luna Nueva del 16 de Junio fue un bálsamo tranquilizador que nos abrió las puertas para sembrar nuestros sueños. Pero la
perla de junio en lo que a movimiento energético se refiere,  es el Solsticio  que se celebra el 21 , ya que ese día nos ilumina la conciencia y podemos tener grandes inspiraciones y manifestaciones sobre hacia donde esta nuestro camino de evolución.

Los Solsticios y Equinoccios marcan los cambios de las estaciones, pero como cambian las estaciones también cambiamos nosotros, es por ello que estos  son momentos muy poderosos no solo por su muy alta energía, sino porque son un momento oportuno para ir dentro de nosotros y reequilibrar nuestra energía, ajustar nuestras intenciones y a aperturarnos a todo lo nuevo que queremos en nuestra vida.

Te invito a usar concientemente la energía impulsadora de junio,  que nos está aportando mucha fortaleza y coraje y a final de mes mira atrás en retrospectiva y observa cuantos desafíos venciste este mes.

Usa esta gran  energía del solsticio para ir dentro de ti y recalibrar lo que necesites, emprende hacia el camino de lo nuevo que quieres en tu vida y cuando sientas algún efecto físico de estas energías, recuerda
escuchar a tu cuerpo y a tus emociones que algo te dicen… respira… fluye y  conéctate con tu SER ESPIRITUAL que se está expandiendo.

En amor y servicio.-

María Alejandra Chacón

www.mariaalejandrachacon.com

Emociones Tóxicas

Quien no se ha quedado paralizado por el miedo sin poder reaccionar por un rato, o ha tenido una explosión de ira que luego le deja agotado, o cualquier otra emoción negativa que luego le deja un efecto.

Presta atención que luego de experimentar una emoción negativa te queda un efecto residual y es por ello que estas  emociones son  tan tóxicas, y sabes ¿por qué? …  porque una vez que aparecen desencadenan una serie de cambios neuroquímicos , que nos afectan el equilibrio físico y bajan  nuestra resonancia energética .

Es importante reconocer que detrás de una enfermedad  hay una emoción tóxica, identificar esa emoción  y sanarla es muy beneficioso  para ayudar a sanar nuestro cuerpo , porque es desde esa emoción negativa  que parte el problema de salud, tal como lo sustentan ya hoy día  amplias investigaciones de médicos y científicos que lo demuestran.

Ayúdate  a ti mismo identificando las emociones tóxicas que contaminan tu vida, ¿tienes rabia, miedo, culpa? ¿qué emoción tóxica te está bloqueando o enfermando?.  Tan solo haciéndote conciente de lo que sientes y poniendo un poco de tu intención de cambiar esa emoción negativa  por emociones positivas,  empezarás a  ver los maravillosos resultados.

Te invito a un DETOX EMOCIONAL   y no olvides que mientras mejor te sientes más aumentará tu resonancia energética y más te acercas a todo lo bueno que quieres en tu vida.

En amor y servicio.-

María Alejandra Chacón
Consultor en Crecimiento Personal